Силовые дни

Девяносто учащихся 7-8 классов образовательных учреждений города Дзержинского прошли 9 и 11 февраля прошли тестирование Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

На базе спортивной школы «Орбита» представители IV возрастной ступени выполняли испытания по силовому многоборью. Сюда входило шесть элементов: подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу («отжимания»), наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, челночный бег 3×10м, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине («пресс»).

Как сообщила специалист центра тестирования ГТО в Дзержинском Жанна Василенко, большинство ребят показали результаты по силовым нормативам достаточные для того чтобы получить серебряный или золотой знаки. Не обошлось и без «бронзы». Впрочем, какой-либо знак ребята смогут получить лишь выполнив еще четыре норматива. В обязательном порядке бег на 30м/60м и бег на 2км/3км. Нормативы на выбор — лыжные гонки, плавание, стрельба.