Сила и ловкость

Сразу четыре турнира начнутся в 15:00 на площадке воркаута.

Здесь в это время второй раз в городе пройдут батлы Base Wars. (Впервые такие соревнования дзержинцы увидели во время недавнего праздника «Моя спортивная школа») Их участникам предстоит выполнить на время набор движений не только на турнике, но и на земле (приседания, запрыгивания на тумбу и так далее). Причем перед соревнованиями участники не будут извещены о том какие именно движения и в какой компоновке им предстоит выполнять. Впрочем известно, что каждая команда будет состоять из трех человек.

Параллельно на площадке воркаута пройдут соревнования среди девушек от 16 лет по кросфиту. Участницы этих состязаний будут выполнять рывок гири (8 кг) над головой, приседания, пресс, запрыгивание на тумбу, бурпи (отжимание, затем прыжок и хлопок ладонями над головой). Причем сперва нужно будет сделать все упражнения 21 раз, затем 15 раз и в заключительный круг — по 8 раз. Выполнять упражнения нужно будет на время.

Тут же все желающие смогут принять участие в соревнованиях по пауэрлифтингу (жим лежа). Победитель будет определен по коэффициенту Уилкса. В еще одном турнире также смогут посостязаться силачи. Причем проходить он будет в двух категориях. В первой участники будут выполнять рывок пудовой (16 кг) гири, а во второй снаряд будет с весом в 24 кг.

Во всех четырех турнирах смогут принять участие все желающие в возрасте от 16 лет. Победителей призеров этих соревнований ждут награды: грамоты и медали.

Параллельно в 15:00 зале спортивной школы «Орбита» пройдет товарищеская встреча по баскетболу между командами «Орбитой-2001» и гостями из столичного ЦСК. Поболеть за наших спортсменов приглашаются все желающие.

Иван ФЕДУЛОВ