ГТО все возрасты покорны
Более сотни жителей города Дзержинского пришли в 31 октября на стадион «Орбита», чтобы оценить свою готовность к труду и обороне.
К 11:00, а на это время была назначена сдача нормативов, на стадионе все было готово к старту. Даже солнце в последний день октября вышло из тени, чтобы пригреть гостей. Физкультурников здесь встречали сотрудники ДЮСШ «Орбита» и общеобразовательных учреждений. Они регистрировали участников и принимали зачеты. В этот день в рамках всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» проводились испытания в семи дисциплинах. Это бег на различные дистанции (100, 2000, 3000 метров), прыжки в длину, пресс, наклоны туловища, подтягивания, отжимания, а также подъем гири. Причем набор испытаний определялся в зависимости от возраста и пола спортсмена. И хотя в большинстве своем нормативы сдавали учащиеся общеобразовательных учреждений, интерес к физкультурному празднику проявили и горожане среднего возраста, а также пожилые жители.
Один из участников возрасте за тридцать: корреспондент ТВ «Угреша» Святогор Богданов. В выходной день он пришел на стадион не для того, чтобы подготовить видеосюжет, а чтобы испытать себя. «Я принадлежу к людям, которые называют себя «рожденный в СССР», — пояснил телевизионщик свой выбор, — Когда я был ребенком, все сдавали ГТО, но тогда я был слишком мал, и не мог попробовать свои силы. В связи с известными событиями эта традиция ушла, к счастью, не безвозвратно. Так что сегодня, когда в России, и в частности в нашем городе возрождается сдача нормативов ГТО, я считаю, что каждый сознательный человек, который не болен, должен принять в ней участие. Поскольку я чувствую себя, как говорил Карлсон, «молодым мужчиной в полном расцвете сил», то решил попробовать свои силы и посмотреть на что же я способен. Проверить, готов я к труду и обороне или нет? Учитывая внешнеполитическую ситуацию, я считаю, что сегодня возрождение сдачи нормативов ГТО очень актуально. Со всех сторон нашей стране брошены вызовы. Поэтому я считаю, что каждый мужчина должен быть в форме, уметь бегать, прыгать, если нужно стрелять. И если в Дзержинском будут проводить сдачу нормативов по стрельбе, я обязательной пойду. На сегодняшний день я выполнил два норматива на «золото»: подтягивания и наклоны. Однако подкачали прыжки в длину, мне не – хватило 3 сантиметров, чтобы результат был на бронзовый значок. Я не спортсмен, но иногда прихожу по возможности в спортзал, дома подтягиваюсь, приседаю, делаю зарядку. При этом я веду здоровый образ жизни, не курю, не пью, стараюсь правильно питаться, да и на даче получаю физические нагрузки, поэтому не обременен лишним весом и чувствую себя легко. Так что ГТО — это моя среда».
Один из самых маленьких участников мероприятия по сдаче нормативов — ученик школы №1 Данила Храмченков. Он тоже пришел на стадион, чтобы проверить свои физические способности. Парень два года занимается баскетболом в ДЮСШ «Орбита», имеет «пятерку» по физкультуре, но уже второй раз с удовольствием приходит сдавать ГТО, ведь такая возможность бесплатно испытать свои силы выдается не часто. Если в прошлый раз Даниил в основном выполнил упражнения на «серебро», то сейчас больше «золота». Он стал лучше отжиматься и подтягиваться. Рост есть, и учащийся с удовольствием придет еще раз, чтобы улучшить результат в других дисциплинах.
На стадионе «Орбита» студент колледжа «Угреша» Алексей Филиппов из Котельников проверял свою готовность к труду и обороне впервые. Впрочем, нормативы он сдает регулярно, поскольку уже три года занимается боксом и год — смешанными единоборствами, а до этого — вольной борьбой. «Очень хорошо, что проводят такие мероприятия. Они привлекают людей к здоровому образу жизни, а это, в конечном счете идет им пользу, и делает их успешными. Так что сдача ГТО это шаг к последующим достижениям», — уверен Алексей. Сам он сдал все испытания на «серебро» и «золото». Единственное, что при беге парень потянул связку и показал не очень высокий результат.
Так что в следующий раз он постарается улучшить время, ведь он периодически приходит на стадион и бегает здесь с другой студенткой колледжа Кариной Гуцан. «На тартане намного удобнее бегать, чем по обычной дороге, а помимо этого длина дорожки известна, так что не трудно подсчитать, какую дистанцию ты прошел», — отметил Алексей.
Неудивительно, что и сдавать ГТО студенты пришли вдвоем. Студентка колледжа «Угреша» Карина Гуцан тоже испытывала себя в рамках всероссийского физкультурного комплекса впервые, однако впечатления получила отличные. Она сдала бег 100 метров и прыжок в длину на бронзовый значок, наклон вперед и отжимания на «золото». Теперь девушка планирует тренироваться, чтобы улучшить результат. Хотя она итак постоянно бегает, занимается гимнастикой, растягивается. На физкультурные свершения ее вдохновляют спортивная гимнастика и футбол. В целом участница довольна своим результатом, единственное, что по ее мнению она могла лучше проявить себя в беге, поскольку на дорожке она потратила не все силы, так что в следующий раз она попытается пересдать. Ведь на уроках физкультуры у нее получается показать более высокий результат. По мнению Карины, сдача нормативов ГТО позволяет проверить себя, увидеть результат тренировок, а также мотивирует на дальнейшую работу. А это значит, помогает развиваться физически, работать над собой и в частности получить спортивное телосложение.
Яркий пример воли к победе и силы духа продемонстрировала на стадионе жительница города Валентина Ивановна Борзина. Несмотря на то, что она уже разменяла восьмой десяток, женщина решилась снова впервые за последние годы снова пройти физкультурные испытания. Во времена молодости Валентины Ивановны ГТО сдавали все в обязательном порядке, так что своим самым главным рекордом на физкультурном поприще она считает «бронзу» на районных соревнованиях ГТО, которую она заработала в 40 лет. Тогда она смогла в стрельбе выбить 98 из100, совершить заплыв, и пробежать 800 метров с хорошим результатом. На долю Валентины Ивановны выпало много жизненных испытаний, так что заниматься спортом было некогда, но жизненная позиция помогала ей проходить их и сохранять силы. И это несмотря на то, что 24 года назад Валентина Ивановна заболела и за 8 лет 12 раз лежала в больнице. Десять лет она «тянула» два дома: родительский, где были отец и младший брат и свой с мужем. Год назад Валентина начала ходить в КЦСОН «Милосердие». Здесь ей привили активную жизненную позицию, и она поняла, что за себя надо бороться.
По состоянию здоровья пенсионерка ездит реабилитационный центр «Голубое» в Зеленограде. И там инструктор предложила ей заниматься скандинавской ходьбой. Новое увлечение захватило Валентину Ивановну и последние четыре года она периодически занимается им. Причем не безуспешно. В конце мая этого года на областном фестивале любителей скандинавской ходьбы она получила звание «Мисс легкая стопа» и приз – спортивные палки, поскольку прошла четыре километра, когда все остальные только два. Также в октябре она ездила на другой фестиваль в Ленинские горки, где также выступила. Вот и на сдаче нормативов ГТО она устроила соревнование. «Я прошла 2 км за 20 минут, в то время как на тренировках на это у меня уходило 24 минуты», — отметила Валентина Ивановна. А ведь в ее возрастной группе для сдачи на зачет не требуется показать какое-то время, достаточно пройти дистанцию. По всем дисциплинам комплекса участница получила зачет. В этом, по мнению Валентины Ивановны, ей помогли скандинавская ходьба и человеческое общение. Она уверена, что комплекс ГТО нужно обязательно внедрять. Ведь физкультура дает сброс негативных эмоций. Однако сдача нормативов должна стать семейным делом, чтобы родители поддерживали детей, а дети — родителей.
Как видим, ГТО покорны все возраста. Это начинание способно объединить и спортсменов, и тех, кто изначально был далек от физкультуры. Кто знает, возможно в будущем этот комплекс, если не станет национальной идеей, но подтолкнет к ее находке россиян. А почему бы и нет? Само понятие физическая культура пришло из Древней Греции, где придумали немного не мало Олимпийские игры, так почему правопреемнице Византии не возродить культ физического совершенствования, конечно не забывая о духовном.
